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Vielleicht kennst du das:
Ein Moment - und dein Nervensystem ist am Limit. Ein schreiendes Kind, ein Kommentar, eine neue To-Do.
Der Moment davor hilft dir, deinen Kippmoment zu erkennen und dich mit drei körperbasierten SOS-Übungen wieder zu sammeln.
Im PDF ist ein kurzes Übungsaudio verlinkt, das dich einmal durchführt.
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Kippmoment-Check: deine häufigste Szene + erstes Körperzeichen + Mini-Plan
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3 SOS-Übungen: Vagusnervmassage, Herzpunkt, Innerer Anker
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Übungsaudio: Link im PDF (kurz, geführt, alltagstauglich)
Hey, ich bin Simone
Mentorin für Mütter auf dem Weg zurück zu sich
In meiner Begleitung verbinde ich Körperwissen mit tiefgehender innerer Transformation - für echte Veränderung, die im Nervensystem beginnt.
Ich unterstütze Mütter dabei, sich aus Stress, Selbstzweifeln und ungesunden Mustern zu lösen und sich wieder mit innerer Klarheit, Präsenz und Lebendigkeit zu verbinden.
Mitgefühl, Tiefe und Ganzheitlichkeit stehen im Zentrum meiner Arbeit. Denn ich glaube: Heilung geschieht, wenn der ganze Mensch gesehen wird und wir an der Wurzel ansetzen dürfen.
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TIEFE RÜCKKEHR. SANFTE KRAFT. WILDES HERZ.
Wir schreiben Muttersein neu.
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