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Simone Wochner – Mentorin für Mütter: innere Sicherheit & Verkörperung

Traumasensible Begleitung für Mütter bei Stress im Familienalltag, Überforderung, Wut und emotionaler Erschöpfung

Hey, ich bin Simone

Mentorin für Mütter auf dem Weg zurück zu sich

Ich sehe dich

Ich halte dich

Ich erinnere dich

Coaching für Mütter, Mütterberatung, Familienberatung, Elternberatung, Erziehungsberatung, Entwicklungstrauma, Stress, Traumatherapie, Schulprobleme, Traumaintegration, Kindheitstrauma, Mütterhilfe, Frauenhilfe, Unterstützung Mutter, Uster, Zürich, Schweiz

Mama von zwei Jungs (2018 / 2021)

Lebenspartnerin

Frey Spiel® Coach

Lebenscoach A-PG

Beziehungscoach

Autorin von 'The Holistic Vagus Nerve Guide'

Frauenkreis-Gestalterin

Visionärer Freigeist

ehem. Primarlehrerin CH (aktuell Begleiterin im Homeschooling)

Selbstproj. Projektorin 2/4 

Ich halte Räume, in denen Wahrheit wieder fühlbar wird. Zart. Wild. Sanft. Kraftvoll.

Räume, in denen du nichts 'darstellen' musst, sondern ECHT sein darfst - mit allem was du bist.

Räume, in denen du ankommst.

Meine Haltung ist simpel und radikal alltagstauglich: Präsenz kommt vor Perfektion. Der Körper kommt vor dem Kopf. Beziehung heilt, was in Beziehung verletzt wurde. Das ist der Unterschied zwischen Wissen und Wandel. Und Führung beginnt innen - als Zustand, nicht als Erziehungskonzept.

Ich glaube, Mutterschaft ist eine Initiation. Eine spirituelle, geerdete Aufgabe: Sie bringt dich an die Stellen, an denen du dich früher verlassen hast. Sie zeigt dir, wo du dich zusammenreisst. Wo du funktionierst. Wo du liebst – und trotzdem nicht mehr bei dir bist. Und genau darin liegt auch das Geschenk: Du darfst zurückkommen.

Ich kenne diesen Weg. Als Mama zweier gefühlsstarker Kinder habe ich lange versucht, allem gerecht zu werden. Ich wollte bewusst sein, liebevoll, geduldig. Und trotzdem gab es diese Momente: zu schnell, zu scharf, zu hart. Oder ganz still, innerlich weg. Danach dieser Stich im Herzen: Wer bin ich gerade geworden? Ich kannte Wut und Überforderung. Ich kannte dieses ständige „noch schnell“. Ich kannte das Gefühl, nie genug zu sein - und gleichzeitig die Sehnsucht nach einem Zuhause, das sich weich anfühlt.

Irgendwann wurde diese Sehnsucht lauter als der Druck. Ich bin nicht „besser organisiert“ geworden. Ich bin langsamer geworden. Wahrhaftiger. Langsam genug, dass mein Körper mitkommt. Ich bin zurück in meinen Körper gegangen. In die Stellen, die ich übergangen hatte. In die Gefühle, die ich wegreguliert hatte. In die Wahrheit, die schon da war, aber keinen Platz hatte. So ist etwas in mir ruhig geworden. Nicht weil das Leben leiser wurde, sondern weil ich mich wieder erreicht habe.

Aus diesem Ort heraus lebe ich heute. Und aus diesem Ort heraus begleite ich. Ich arbeite körperbasiert, tiefgehend und traumasensibel: mit Nervensystem-Regulation, Embodiment und Unterbewusstseins-Integration. Damit du dich im entscheidenden Moment wieder erreichst - mitten im Trubel, mitten im Konflikt, mitten im Kontakt mit deinen Kindern.

 

Meine Mission ist es, Mütter zurück in ihre innere Führung zu begleiten. In eine Selbstverantwortung, die sich nach Liebe anfühlt. Wenn du dich selbst halten kannst, verändert sich, wie du Mutter bist. Wie du sprichst. Wie du Grenzen setzt. Wie du liebst. Und wie dein Zuhause sich anfühlt.

Meine Vision ist eine neue Generation von Kindern, deren Leuchten in den Augen bleibt. Kinder, die ihren inneren Kompass spüren, statt sich im Aussen zu verlieren. Kinder mit tiefen Wurzeln und innerer Freiheit. Und Mütter, die den Kreislauf unterbrechen – weil das, was hier weh tut, hier enden darf. Ein Zuhause, das Frieden kultiviert. Kein perfektes Zuhause. Ein echtes. Eines, in dem Gefühle da sein dürfen, ohne Angst. In dem Verbindung wichtiger ist als Recht haben. In dem Erwachsensein weich, klar und lebendig sein darf.

Du darfst weich sein. Du darfst wild sein. Du darfst du selbst sein. Und du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Mit Feuer im Herzen,
Simone

Unterstützung für Mütter bei Stress, Mental Load und Überforderung im Familienleben
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