Coaching für Mütter, Familientherapie, Mütterberatung, Familienberatung, Elternberatung, Erziehungsberatung, Entwicklungstrauma, Stress, Traumatherapie, Schulprobleme, Traumaintegration, Kindheitstrauma, Mütterhilfe, Frauenhilfe, Unterstützung Mutter, Uster, Zürich, Schweiz

Coaching für Mütter, Mütterberatung, Familienberatung, Elternberatung, Erziehungsberatung, Entwicklungstrauma, Stress, Traumatherapie, Schulprobleme, Traumaintegration, Kindheitstrauma, Mütterhilfe, Frauenhilfe, Unterstützung Mutter, Uster, Zürich, Schweiz

Eine sanfte Rückkehr zu Dir – mitten im Leben

Du musst gerade nichts leisten.
Du darfst einfach kurz ankommen.

ZUM KENNENLERNGESPRÄCH

6 MONATE ONLINE 1:1-BEGLEITUNG

Coaching für Mütter, Mütterberatung, Familienberatung, Elternberatung, Erziehungsberatung, Entwicklungstrauma, Stress, Traumatherapie, Bedürfnisorientierung, Schulprobleme, Traumaintegration, Kindheitstrauma, Mütterhilfe, Frauenhilfe, Unterstützung Mutter, Uster, Zürich, Schweiz

VERWURZELT IM KÖRPER.

FREI IM AUSDRUCK.

Du spürst: So wie es gerade ist, darf es sich verändern.

Dein Leben ist nicht leer. Und trotzdem fühlst du dich darin manchmal wie… leicht verschoben. Als würdest du dich selbst nicht ganz erreichen.

Da ist diese leise Unruhe.
Ein Sehnen, das sich nicht wegdenken lässt.

Du hast viel verstanden. Du hast gelesen, reflektiert, benannt. Und doch bleibt etwas in dir an einer Stelle stehen, die kein Kopf erreicht.

Oft ist es der Körper, der zuerst Bescheid weiss.
Ein kurzes Engwerden im Brustraum. Der Atem wird flach. Die Schultern ziehen hoch. Und du merkst es erst später.

WURZELN & FLÜGEL ist ein Raum für genau diese Stelle in dir.
Für den Moment, bevor du dich erklärst. Für den Moment, bevor du wieder funktionierst.

Hier geht es um Rückkehr.
In deinen Körper. In deinen Rhythmus. In den inneren Halt, der dich im Alltag trägt.

Du musst dich hier nicht beweisen.
Du darfst da sein. Voll. Roh. Echt.

Du sitzt am Frühstückstisch, redest, organisierst, hältst den Laden zusammen. Und innen ist da dieser feine Nebel. Du bist da - und gleichzeitig irgendwie weg.

In Gesprächen merkst du, dass du “gut” reagieren kannst. Du findest die passenden Worte. Und trotzdem sehnt sich etwas in dir nach echter Nähe. Nach Kontakt, der dich berührt.

Abends, wenn es still wird, fällt alles ab.
Und dann kommt diese Mischung aus Erschöpfung und Taubheit.

Vielleicht kennst du auch diese Frage, die manchmal einfach auftaucht:
War das heute wirklich mein Leben?

Du willst weich bleiben, ohne dich zu verlieren. Du willst klar sein, ohne hart zu werden. Und du merkst, wie schnell du in alte Dynamiken rutschst, sobald Spannung im Raum ist.

Und manchmal erinnerst du dich.
An dich, wie du mal warst.
An diese pure Begeisterung, die in dir schlummert.

Dann pocht dein Herz und flüstert: Ich bin noch da.

Bereit, für Dich und deine Liebsten die Welt zu bewegen?

JETZT LOSGEHEN

Entspannung für Mütter und Frauen, Stress mit Kindern, Paar-Coaching, Coaching, Nervensystem

begleitet dich zurück in ein Leben, das sich echt anfühlt.
Klarer. Freier. Und näher an dir.

In sechs Monaten lernst du, wie du dich selbst früher erreichst. Nicht erst später, wenn du schon wieder Ja gesagt hast, schon wieder geschluckt hast, schon wieder weitergemacht hast.

Du baust inneren Halt auf. So, dass du im Kontakt bei dir bleiben kannst. Auch dann, wenn es kurz ungewohnt wird.

Du erfährst, wie sich innere Sicherheit anfühlt. Nicht als Konzept, sondern als Zustand im Körper.

WURZELN & FLÜGEL IST GENAU DAS RICHTIGE PROGRAMM FÜR DICH, WENN ...

…du in bestimmten Situationen immer wieder an deine inneren Grenzen kommst. Du wirst überrollt von Gefühlen, und später fragst du dich, warum du dich selbst nicht halten konntest.

…du oft in sorgenvollen oder zweifelnden Gedankenschleifen festhängst und Entspannung sich eher wie “Aufgabe” anfühlt.

…du klar für dich einstehen willst, mit Bedürfnissen und Grenzen, und dir dabei Würde wichtiger ist als Durchsetzung.

…du spürst, dass es Zeit ist, dich aus Scham, Schuld und Selbstvorwürfen zu lösen.

…du bereit bist, deine Themen an der Wurzel zu berühren. Sanft. Tief. Und so, dass es in deinem Alltag ankommt.

ES IST (NOCH) NICHT FÜR DICH, WENN ...

…du eine rein kognitive Begleitung suchst und schnelle Lösungen erwartest.

…du auf der Suche nach einem Quick-Fix bist und nicht bereit bist, dich auf einen tiefen, transformierenden Prozess einzulassen.

…du nach einem Quick-Fix greifst und dich innerlich eigentlich nicht wirklich einlassen willst.

…du aktuell keine Verantwortung für deinen Teil der Reise übernehmen kannst oder möchtest.

…du dich in einer akuten psychischen Krise befindest. (Begleitend zu einer laufenden Psychotherapie kann eine Teilnahme möglich sein – sprich mich gern an.)

Darauf darfst du dich freuen:

IN WURZELN & FLÜGEL ERWARTET DICH

16 traumasensible 1:1-Sessions à ca. 90 Minuten.

Dazu vier Phasen über sechs Monate, mit weichen Übergängen, damit dein System mitkommt.

Zwischen den Sessions bleiben wir verbunden - über Sprachnachrichten/Messenger, so wie es für deinen Prozess stimmig ist.

Du bekommst geführte Meditationen für emotionale Sicherheit und Halt, dazu verkörperte Übungen, kleine Rituale, Atemarbeit und Nervensystem-Regulation.

Es gibt ein Willkommens-Workbook, und am Ende eine liebevolle Integration, damit das Erlebte nicht verpufft, sondern sich setzt.

WARUM GENAU ICH?

Hey, ich bin Simone
Mentorin für innere Sicherheit & verkörperte Lebendigkeit

Ich begleite dich, weil ich selbst durch diese Schwelle gegangen bin.

Ich kenne den Schmerz, sich zu verlieren. Und ich kenne die stille Kraft, die zurückkommt, wenn du dich wieder im Körper verankerst.

Meine Arbeit ist körperbasiert, tief und alltagstauglich. Im Kern geht es um Beziehung. Um deine Beziehung zu dir, wenn Leben geschieht. Im Kontakt, in Spannung, in Entscheidungsmomenten.

Ich arbeite mit Nervensystemarbeit, verkörperter Schattenarbeit, somatischer Praxis, zyklischem Bewusstsein und innerer Führung. Und ich liebe das Spielerische als Erfahrungsraum, in dem das Unterbewusste neue Realität erleben darf.

Aktuell reise ich mit meiner Familie im Wohnwagen durch Europa.

Und vielleicht ist genau das auch Teil meiner Medizin: Räume zu halten, die nicht aus Druck entstehen, sondern aus Präsenz.

MEINE WERTE

WIE ICH ARBEITE

➳ Bewusstheit

Bewusstheit ist für mich diese stille Art von Klarsehen. Du bemerkst, was in dir passiert, ohne dich dafür zu verurteilen. Und genau so begegne ich dir.

➳ Ehrlichkeit

Ehrlichkeit ist bei mir warm und klar. Ich halte dir den Spiegel hin, ohne dich zu drücken. Denn Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst glauben darfst.

➳ Verantwortung

Ich bin verlässlich. In den Sessions und dazwischen. Ich wähle die Methoden so, dass sie dir dienen - und so, dass dein Nervensystem mitkommt.

➞ I'M IN!

Möchtest du losgehen für ein Leben,
das dein Herz höher schlagen lässt?

ist deine Einladung in ein lebendigeres, leichteres Leben.

Du lernst, übst und verkörperst mit mir, wie du innen und aussen Boden schaffst. So, dass Veränderung bleibt.

Aktuell nehme ich pro Monat eine neue Langzeitbegleitung an.
Wann startest DU?

So funktioniert die Bewerbung:

Du klickst auf „Jetzt bewerben“ und beantwortest ein paar Fragen über dich.
Du wählst deinen Kennenlerntermin.
Wir treffen uns auf Zoom und spüren gemeinsam, ob WURZELN & FLÜGEL wirklich passt.

Wenn wir beide ein klares Ja fühlen, startest du zum nächstmöglichen Termin.

DEIN INVEST FÜR DEINE NEUE REALITÄT: